يُعرف الانتقاد أنّه عملية يتم فيها توضيح آراء إيجابية أو سلبية قد تكون صحيحة أو خاطئة حول الآخرين، وقد يكون النقد ضمن العمل أو مع العائلة أو الأصدقاء، وإن كان النقد بناءً فذلك أمر حيوي لزيادة الإنتاجية والكفاءة وضمان طريق النجاح، ولكن إن كان النقد بقصد الإهانة أو الإساءة فإن ذلك يحتاج إلى مهارة عالية وفنون في الرد، فيما يلي أهم الطرق التي تبين كيف نواجه الانتقاد من الآخرين بحسب نوع هذا الانتقاد:
كيف نواجه الانتقاد من الآخرين؟ من خلال تقبل النقد كخطوة أولى ، ثم اتباع الخطوات الآتية:
افهم جيدًا الرسالة الكامنة خلف النقد البناء، وتحقق ما إن كانت تلك التعليقات حقيقة ومن شخص يُريد مصلحتك، فسارع لوضع خطة لمواجهتها، وابدأ بكتابة النقاط الهامة حول معالجة هذا النقد، ومن الأمثلة على ذلك إن أخبرك مديرك بالعمل أنك لست منظمًا فاعمل على تنظيم مكتبك وصندوق البريد، حتى تشعر بأنك منظم، ويجب التنويه إلى وجوب تقديم الشكر والعرفان لمن انتقدك سلبًا، فقد قدم لك نصيحة من شأنها أن تجعلك إنسانًا أفضل.
كيف تواجه الانتقاد من الآخرين؟ لا سيما إن شعرت وأن النقد يؤذيك، وإن كان مصدره من شخص غير محبب قد تشكّ أنّه يريد مصلحتك، ففكر بدوافعه الشخصية كالغيرة أو ربما كان يمر بظرف أو حالة مزاجية سيئة، فذكر نفسك إن كانت هذه الأسباب فالانتقاد لا علاقة له بشخصيتك، وضع نفسك مكانه لتتفهم الواقعة بشكل أفضل.
في حال كان الانتقاد موجهًا بطريقة مؤلمة وجارحة فاعلم أنّ هذا النقد قد يكون صحيحًا، فحاول صقل مهارتك لتتقبل هذا النقد مهما كانت الطريقة، وتذكر دائمًا أنّ النقد لن يقتلك، على الرغم من وقع كلماته القوية أحيانًا على النفس، إلّا أنّه لن يصفعك على وجهك، فاصمد وابق واثقًا من نفسك ولا تجعل لأحد أن يزعزع هذه الثقة، لا سيما إن كان النقد المدمر لا يمتّ لك بصلة أو بشخصيتك من قريب أو بعيد.
Share This Article
مقالات شائعة
