اكتئاب الحمل: كل ما يهمك
تعريف اكتئاب الحمل يعرف اكتئاب الحمل على أنه اضطراب مزاجي يصيب النساء أثناء فترة الحمل، ويكون السبب في هذا الاكتئاب التغيرات التي تصيب الدماغ نتيجة
تعريف اكتئاب الحمل يعرف اكتئاب الحمل على أنه اضطراب مزاجي يصيب النساء أثناء فترة الحمل، ويكون السبب في هذا الاكتئاب التغيرات التي تصيب الدماغ نتيجة
كيف أتعامل مع التردد توجد وسائل وطرق عديدة للتعامل الصحي مع التردد، ولكن من أبسطها وأهمها ما يأتي: تكرار الشيء لمراتٍ عديدة التدريب على فعل
خطوات التعامل مع الذكريات الأليمة توجد خطوات عملية وفعّالة للتخلص من الذكريات المؤلمة التي حدثت في الماضي وهي كما يأتي: كتابة ما حدث الكتابة تساعد
ما هي علاقة التأمل والتوتر مما لا شك فيه أن جسم الإنسان يستجيب بطريقةٍ ما إلى الضغوطات والمخاوف المختلفة، ولكن تأتي أهمية جلسات التأمل في
تعريف نوبة الهلع تعرف نوبة الهلع على أنها شعور مفاجئ بالخوف الشديد دون وجود سبب حقيقي للخوف، حيث تؤثر هذه النوبة على وظائف الجسم، فقد
تعريف تشتت التفكير يعرف تشتت التفكير على أنه تحويل انتباه الفرد عن موضوع مهم، أو رئيسي إلى موضوع آخر ليس له علاقة بالموضوع الرئيسي، حيث
تعريف السلام الداخلي يعرف هذا المصطلح على أنه حالة متعمدة من الهدوء النفسي، أو الروحي على الرغم من مواجهة الفرد للعديد من المشكلات، ويعرف أيضًا
تعريف التنمر يعرف التنمر على أنه أحد أشكال الإيذاء، والإساءة، حيث يقوم شخص، أو مجموعة من الأشخاص يتوجيه الإساءة، والإهانات اللفظية، أو الاعتداء البدني على
ما هي فوائد التأمل؟ لقد ثبتت فعالية وفائدة التأمل في نواحي عديدة من الحياة، وسيتم تفصيل هذه الفوائد تباعًا في هذا المقال كالآتي: التأمل وسيلة
أعراض اضطراب التكيف توجد أنواع متعددة لأعراض هذا الاضطراب، والتي تعتمد على طبيعة الشخص وسماته قبل التعرض للاضطراب، والجدير بالذكر أنه ليس بالضرورة ظهور هذه