كل ما تود معرفته عن الشعور بالنقص
ما هو الشعور بالنقص؟ عرف عالم النفس ألفريد ألدر الشعور بالنقص بأنه:” الشعور الشخصي السائد والمتكرر بالنقص والضعف وانعدام الأمان”، وهو الصورة الذاتية السلبية، والشعور
ما هو الشعور بالنقص؟ عرف عالم النفس ألفريد ألدر الشعور بالنقص بأنه:” الشعور الشخصي السائد والمتكرر بالنقص والضعف وانعدام الأمان”، وهو الصورة الذاتية السلبية، والشعور
طرق تساعدك على زيادة الوعي الذاتي حتى إن لم تكن تمتلك درجة كبيرة من الوعي الذاتي فإنك تستطيع غرسها وتطويرها باتباع الخطوات التالية: تأمل: من
ما هو عسر المزاج؟ عسر المزاج أو اضطراب الاكتئاب المستمر (dysthymia) هو أحد أشكال الاكتئاب البسيط ولكنه مستمر، يتسبب في فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية العادية،
ما هو اضطراب الآنية؟ اضطراب الآنية أو كما يُعرف بتبدد الشخصية هو مرض نفسي ينتمي إلى الاضطرابات الانشقاقية التي يشعر فيها الشخص بانفصال عن الجسد
ما هو تبلد المشاعر؟ جمود المشاعر أو تبلد المشاعر هي إحدى الحالات النفسية التي تصيب المرء جراء التعرض لصدمات نفسية أو مرضية، يفقد بها القدرة
أعراض القلق النفسي يعاني الشخص القلق من بعض أعراض القلق النفسي سواء الجسدية أو النفسية، والتي تسبب له الإحراج في أغلب الأوقات وهي كما يأتي:
طرق التعامل مع التنمر في العمل يُمكن التعامل مع التنمر في العمل باتباع الخطوات الآتية: الاحتفاظ بالدلائل المختلفة عن حادثة التنمر إن أمكن الأمر. يجب
تعريف الأرق بداية دعنا نقوم بتعريف الأرق، وهو اضطراب يُسبب الصعوبة المستمرة في النوم، قد تكون الصعوبة في بداية النوم، أو في جودة النوم، كما
ما هو قلق السعي إلى المكانة عرف الفيلسوف البريطاني آلان دي بوتن هذا القلق السعي بأنه القلق الذي يتولد نتيجة مقارنة نفسك بالآخرين، وخوفك من
ما هي مهارات صرف الانتباه والتجاهل؟ تُعرّف مهارة صرف الانتباه بأنها عدم التركيز على شيء معين غير مرغوب فيه أو يسبب القلق والتوتر وصرف النظر