“إذا كنت تشعر بالوحدة عندما تكون وحدك، فأنت في صحبة غير جيدة.” ~ جان بول سارتر إن تجارب الآخرين الإنسانية، غالباً ما تدفعنا للتعلم وأخذ

كيف يبدو الحوار الذاتي؟ وقد يبدو الحوار الذاتي كالتالي: – إعادة صياغة الماضي (والضغط على نفسي بطريقة ما لإصلاح أخطائي). – الخوض في أسوأ السيناريوهات

الدكتور شفيق مصالحة يقول أبراهام لينكولن: “إن معظم الناس يشعرون بالسعادة لأنهم يضبطون عقولهم على السعادة، وعندما يقررون أن يكونوا كذلك”، وهذا هو نمط التفكير