الصحة العاطفية والنفسية

مقالات ذات صلة - الصحة العاطفية والنفسية

الوعي واللاوعي: ما الفرق بينهما؟

تعريف الوعي واللاوعي تعريف الوعي يعرف الوعي على أنه قدرة الإنسان على التفاعل مع المحفزات الداخلية، والخارجية التي يتعرض لها، فالوعي مرتبط بيقظة الفرد، وقدرته

كيفية مواجهة الصدمات في حياتك

كيفية مواجهة الصدمات في ما يلي شرح لكيفية مواجهة الصدمات في حياة الأفراد: تحسين العلاقات الاجتماعية يجب على الأفراد الذين يواجهون صدمات في حياتهم تجنب

كيف أتقبل نفسي: خطوات عملية

تقبل الذات يُعرف قبول الذات بأنه القدرة على تقدير جميع أجزاء نفسك دون أي قيود أو شروط، وهذا يعني أنك تقدر الأجزاء والصفات الجيدة وكذلك

هل أنا سلبي؟ ولماذا؟

هل أنا سلبي؟ ولماذا؟ هل سألت نفسك يوماً عمّا إذا كنت شخصاً سلبياً؟ أو لماذا أنت كذلك؟ إذا كنت تبحث عن إجابة لهذا السؤال فعليك

لماذا نحزن؟

لماذا نحزن؟ إنّ مشاعر الحزن هي مشاعر طبيعية، ولا توجد أي مشكلة في أن يشعر الإنسان بالحزن، ولكن قد يكون من الأفضل التعرف على الأسباب

طريقة التفكير السليمة

طريقة التفكير السليمة إليك أبرز الخطوات المتعلقة بطريقة التفكير السليمة:  التركيز على هدف واضح  يعتمد نجاح عملية التفكير على وجود هدف أساسي لعملية التفكير، فيُساعد

كيفية تحسين احترام الذات وتقديرها

ما هو احترام الذات؟ يُعرف احترام الذات على أنه شعور الفرد بقناعة تامة اتجاه قدراته، ومكانته في المجتمع، وأهميته في الحياة، فهو شعور الفرد بقيمة

نفسية الإنسان المغترب

نفسية الإنسان المغترب في ما يلي أبرز المشاعر التي تلازم المغترب، وأبرز المعلومات حول نفسية الإنسان المغترب:  الشعور بالوحدة  يُعاني معظم الأشخاص المغتربين من الوحدة

إدمان النكد وكيفية التخلص منه

ماذا نقصد بإدمان النكد؟ يعرّف النكد بأنه تقلبات مفاجأة أو شديدة في المزاج والحالة النفسية، حيث ينتقل الشخص من حالة السعادة والسرور إلى الحزن والغضب،

أبرز ما نُشر في المدوّنة