أهم أنواع القلق المرضي ينقسم القلق المرضي إلى عدة أنواع، أهمها الآتي: اضطراب القلق العام (Generalized anxiety disorder – GAD): يتسم هذا النوع من أنواع

ما هي أبرز مضاعفات قلة النوم؟ تتجاوز أعراض قلة النوم والتي تبدأ بالشعور بالدوار، والنعاس المفرط، وعدم التركيز إلى مشاكل صحية أخطر حيث تؤثر على

أساليب إدارة القلق والصدمات النفسية يمكن تقسيم أساليب إدارة القلق والصدمات النفسية إلى أساليب علاجية طبية وأخرى ذاتية غير طبية. وتتسم الأساليب الذاتية بسهولة الالتزام

أعراض نوبات القلق الشديد تظهر هذه النوبات فجأة، وتصل شدتها إلى الذروة بعد نحو 10 دقائق من بدئها، ثم تزول بعد ذلك بمدة قصيرة. وتشمل

أهمية العلاج النفسي للإدمان من الممكن تلخيص فوائد العلاج النفسي للإدمان بالآتي: منح المصاب بالإدمان وجهة جديدة للتفكير: وذلك يجعله يلحظ الأفكار والسلوكيات التي تحثه

الموسيقى وأثرها على الحالة النفسية للإنسان تؤثر الموسيقى بشكل كبير على الحالة النفسية للأفراد، وتوضح النقاط التالية العلاقة بين الموسيقى وأثرها على الحالة النفسية للإنسان:

أبرز أسباب عدم الذهاب لطبيب نفسي توجد أسباب متعددة تمنع المريض النفسي من الذهاب إلى المختص أو المعالج النفسي، وفيما يأتي أبرز هذه الأسباب: الخوف

الألوان تعكس الحالة النفسية لماذا تُعتبر الألوان مرآة لذاتنا؟ وما هي آثار كل لون على النفس والعقل والجسد؟ على الرغم من كثرة الأبحاث التي تدعم

اعتزال المشاكل وأثره على الصحة النفسية في الغالب فإنّ اعتزال المشاكل من آخر النصائح لحلها، فعند مواجهة موقف أو ظرف يصعب التغلب عليه، سرعان ما