
التفكير بالماضي
التفكير بالماضي يُعرف التفكير بالماضي على أنّه حلقة متكررة من الأفكار السلبية المتعلقة في الماضي، والتي بدورها لا تجعل الإنسان يتوقف بالتفكير فيه حتى وإن

التفكير بالماضي يُعرف التفكير بالماضي على أنّه حلقة متكررة من الأفكار السلبية المتعلقة في الماضي، والتي بدورها لا تجعل الإنسان يتوقف بالتفكير فيه حتى وإن

عن قُرب .. هل العصبية مرض نفسي؟ يمكن تعريف العصبية بأنها حالة من التوتر والقلق الداخلي المُفضية إلى نوع من العصبية اللفظية، أو العصبية الجسدية

من أين تأتي المشاعر؟ يشيع الاعتقاد بأن المشاعر مصدرها القلب، غير أن مصدرها الحقيقي هو الدماغ، فالدماغ يعد عضوا معقدا ومركبا، وهو المسؤول عن كل

ماذا يُقصد بفقدان الذاكرة النفسي؟ يُعرف أيضًا بفقدان الذاكرة الانفصالي (بالإنجليزية: Dissociative Amnesia) وهو أحد الاضطرابات الانفصالية التي يصعب فيها تذكّر الشخص للذكريات الشخصية المهمة

المشاعر الأساسية عند الإنسان تنقسم مشاعر الإنسان الأساسية إلى الأنواع الستة الآتية: السعادة يعد الشعور بالسعادة الشعور الأهم الذي يحاول كل إنسان تحقيقه، ويمكن تعريفه

ما هي أضرار الضغط في العمل؟ يتعرض الموظفون للعديد من المشكلات التي تُسبب لهم ضغطاً في العمل، حيث يؤثر هذا الضغط سلبًا على حياة الإنسان،

ما هي المشاعر السلبية؟ المشاعر السلبية هي رد فعل عاطفية مؤلمة ومزعجة، تتداخل مع الحياة العملية، وتُقلل من قدرة الإنسان في التركيز على أهدافه وطموحاته،

تعريف المشاعر تُعرف المشاعر على أنّها نشاط عقلي يُهيّج الحالة النفسية، والمزاجية، ويوجه العاطفة، ويُحرك الدافعية لدى الإنسان، إضافة إلى إشارتها لغضب أو فرح أو

ما هي السعادة الحقيقية؟ تعرف السعادة الحقيقية باختصار بأنها شعور داخلي يتسم بالرضا والاستمتاع بصحبة من حولك والإحساس بالسلام الداخلي والتناغم مع نفسك، بما في

هل التفاؤل يساعد على العيش؟ الإجابة عن هذا السؤال هي باختصار ‘نعم’، وإليك مجموعة من أبرز فوائد التفاؤل التي تجعله يساعد في العيش: تعزيز الصحة