التعلم الاجتماعي والعاطفي (SEL)

مقالات ذات صلة - التعلم الاجتماعي والعاطفي (SEL)

التنمر بين الأطفال 

ماذا يعني التنمر بين الأطفال؟ يعرّف التنمر بأنه أحد أشكال العنف والأذى الذي يتعرض له طفل أو مجموعة أطفال من قِبل أطفال آخرين؛ فقد يكون

استراتيجية إدارة الانفعال

ما هو إدارة الانفعال؟ هو فهم المشاعر وإدراك طبيعة الانفعالات للتمكن من التحكم فيها، والقدرة على اتخاذ القرارات وضبطها بشكل يُساعد على تحقيق الأهداف المرجوّة،

مهارات صرف الانتباه والتجاهل

ما هي مهارات صرف الانتباه والتجاهل؟ تُعرّف مهارة صرف الانتباه بأنها عدم التركيز على شيء معين غير مرغوب فيه أو يسبب القلق والتوتر وصرف النظر

أنواع الشخصيات وكيفية التعامل معها 

ما هي أنواع الشخصيات وكيفية التعامل معها؟ فيما يأتي تفصيل لكل نوع من أنواع الشخصيات وكيفية التعامل معها:  المجموعة العقلية تعتمد هذه المجموعة على العقل

بناء المهارات للسيطرة على الضغوطات

استراتيجيات التخفيف من الضغوطات بالطبع فإنّه من المستحيل القضاء على الضغوطات، فمع بداية كل يوم يتجدد للمرء شعور الرغبة بالحياة ومواجهة الأعباء والضغوطات مهما كانت،

كيف ترد على الإهانة؟

كيف ترد على الإهانة؟ عندما يتعرض الإنسان للإهانة بشتى أشكالها، إن كانت باللفظ أو بالسخرية، أو بالتمييز على أي أساس كان، يتولد لديه رغبة بالرد

كيف أترك انطباعًا إيجابيًا

نصائح عامة لـ “كيف أترك انطباعًا إيجابيًا” لا شك أنك تقابل أشخاصًا جدد بشكل يومي، ولكن يوجد بعض الأشخاص الذين تتذكرهم جيدًا وتألف لهم لسببٍ

كيفية تحسين احترام الذات وتقديرها

ما هو احترام الذات؟ يُعرف احترام الذات على أنه شعور الفرد بقناعة تامة اتجاه قدراته، ومكانته في المجتمع، وأهميته في الحياة، فهو شعور الفرد بقيمة

أبرز ما نُشر في المدوّنة