النمو الشخصي

مقالات ذات صلة - النمو الشخصي

كيف أتخلص من التفكير بالماضي

كيف أتخلص من التفكير بالماضي؟ العيش بدوامة الماضي، والإحساس بمشاعر الندم أو الغضب أو الذنب تجاه أمور قد حدثت بالفعل، والاعتقاد الدائم بأنّ الحياة محفوفة

التفكير بالماضي

التفكير بالماضي يُعرف التفكير بالماضي على أنّه حلقة متكررة من الأفكار السلبية المتعلقة في الماضي، والتي بدورها لا تجعل الإنسان يتوقف بالتفكير فيه حتى وإن

من أين تأتي المشاعر؟

من أين تأتي المشاعر؟ يشيع الاعتقاد بأن المشاعر مصدرها القلب، غير أن مصدرها الحقيقي هو الدماغ، فالدماغ يعد عضوا معقدا ومركبا، وهو المسؤول عن كل

المشاعر الأساسية عند الإنسان

المشاعر الأساسية عند الإنسان تنقسم مشاعر الإنسان الأساسية إلى الأنواع الستة الآتية: السعادة يعد الشعور بالسعادة الشعور الأهم الذي يحاول كل إنسان تحقيقه، ويمكن تعريفه

أنواع المشاعر السلبية

ما هي المشاعر السلبية؟ المشاعر السلبية هي رد فعل عاطفية مؤلمة ومزعجة، تتداخل مع الحياة العملية، وتُقلل من قدرة الإنسان في التركيز على أهدافه وطموحاته،

معلومات عن المشاعر

تعريف المشاعر تُعرف المشاعر على أنّها نشاط عقلي يُهيّج الحالة النفسية، والمزاجية، ويوجه العاطفة، ويُحرك الدافعية لدى الإنسان، إضافة إلى إشارتها لغضب أو فرح أو

ما هي السعادة الحقيقية؟

ما هي السعادة الحقيقية؟ تعرف السعادة الحقيقية باختصار بأنها شعور داخلي يتسم بالرضا والاستمتاع بصحبة من حولك والإحساس بالسلام الداخلي والتناغم مع نفسك، بما في

هل التفاؤل يساعد على العيش؟

هل التفاؤل يساعد على العيش؟ الإجابة عن هذا السؤال هي باختصار ‘نعم’، وإليك مجموعة من أبرز فوائد التفاؤل التي تجعله يساعد في العيش: تعزيز الصحة

ماذا تفعل إذا شعرت باليأس؟

ماذا تفعل إذا شعرت باليأس؟ إليك أهم النصائح التي تُقدم لك إجابة وافية عن سؤال “ماذا تفعل إذا شعرت باليأس”:  مُحاربة العقل تُسيطر على العقل

كيف أحقق السعادة في حياتي؟

مبادئ السعادة .. كيف أحقق السعادة في حياتي؟ يختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر، فقد يشعر شخص ما بالسعادة بمجرد الإحساس بدفء الشمس في بداية

أبرز ما نُشر في المدوّنة