هل تعلم أن 1 من كل 5 أشخاص قد عانى أو يعاني من مشكلة نفسية خلال حياته؟ بعد انتشار فيروس كورونا، أصبح المدراء أكثر وعيًا حول أهمية الصحة النفسية في مكان العمل وتحسين جودة حياة الموظفين.
بالتالي تغيرت طبيعة العمل بشكل كبير، بحيث تبنت العديد من الشركات النظام المزدوج ما بين العمل من المنزل والمكتب.لكن ما هي أهمية تبني موضوع اليقظة خلال العمل؟ زيادة الوعي والإدراك يساعدان في تحسين الصحة النفسية وزيادة أداء الموظفين بشكل عام وبالتالي اتخاذ قرارات أفضل.حتى في أكثر أيام العمل انشغالاً، بإمكانك أخذ بضع دقائق للتأمّل وإعادة التوازن إلى نفسك.