مدونة توازن

اكتشف وتعرف على المزيد حول مواضيع توازن المختلفة مثل: أهمية الوعي والإدراك.. كيفية التعامل مع القلق وزيادة الوعي العاطفي

التكنولوجيا وأثرها السلبي على الصحة النفسية
مقالات
أخطاء التعامل مع التوتر: إليك أشهرها
مقالات
هل التسامح ضعف أم قوة؟
مقالات
خمسة أشياء تحدث لك عندما تعاني من مشاكل النوم
مقالات
5 دلالات على أنك شخص ذو شخصية قوية
مقالات
علامات ضعف الشخصية: تعرف على أهمها
مقالات
أخطاء التعامل مع التوتر
مقالات

أخطاء التعامل مع التوتر: إليك أشهرها

قد يواجه الإنسان بعض المشاكل في حياته، والتي لا يستطيع التعامل معها بطريقة صحيحة، وذلك إما لعدم معرفته بالطريقة الصحيحة أو لعدم إدراكه بأنه يعيش

التسامح ضعف أم قوة
مقالات

هل التسامح ضعف أم قوة؟

هل فكرت يومًا ما إذا كان التسامح ضعف أم قوة؟ إليك المقال التالي الذي يوضح الفرق. قال الإمام الشافعي أبياتًا جميلة عن التسامح: إِذا سبَّني

دلالات على أنك شخص ذو شخصية قوية
مقالات

5 دلالات على أنك شخص ذو شخصية قوية

الشخصية القوية من الشخصيات المهمة على الصعيد الشخصي والاجتماعي والمهني؛ فهي الشخصية القادرة على التفكير العقلاني وتحقيق الإنجازات العظيمة في المجتمع فالقادة ورجال الأعمال وغيرهم

علامات ضعف الشخصية
مقالات

علامات ضعف الشخصية: تعرف على أهمها

تتعدّد علامات ضعف الشخصية تبعًا للسمات والصفات الرئيسية، ولكن الشخصية الضعيفة من الشخصيات التي تظهر علاماتها عند التعامل الأول مع الشخص، كما أن أصحاب هذه

أسباب تجعلك تحب الصبر
مقالات

7 أسباب تجعلك تحب الصبر

لعلك تتساءل لماذا نصبر؟ ولماذا ننتظر طويلًا على أمل الفرح والتوق لآخر الطريق ؟ يقدم لك هذا المقال أسباب تجعلك تحب الصبر.  “إن الصبر درجٌ لمن

التأمل والإدمان
مقالات

التأمل والإدمان

يلجأ العديد من الأشخاص إلى الإدمان على أنواع معينة من الكحول، أو المخدرات، أو الدخان، ويكون السبب الرئيسي لتوجه الأفراد إلى هذه الوسائل هو الضغوط

إدارة الألم والتأمل
مقالات

إدارة الألم والتأمل

يتميز التأمل بأنه وسيلة فعالة جدًا تساعد الفرد على العيش بطريقة سليمة، كما أنها وسيلة فعالة تساعد الفرد على تخطي الأزمات التي يواجهها في الحياة،

حقائق عن التأمل
مقالات

8 حقائق عن التأمل

انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من المعلومات المختلفة عن التأمل، وقد تضاربت هذه المعلومات فيما بينها في كثير من الأحيان، مما جعل الأشخاص المهتمين بموضوع