كيف تجعل حوارك الداخلي أكثر إيجابية؟
كيف يبدو الحوار الذاتي؟ وقد يبدو الحوار الذاتي كالتالي: – إعادة صياغة الماضي (والضغط على نفسي بطريقة ما لإصلاح أخطائي). – الخوض في أسوأ السيناريوهات
كيف يبدو الحوار الذاتي؟ وقد يبدو الحوار الذاتي كالتالي: – إعادة صياغة الماضي (والضغط على نفسي بطريقة ما لإصلاح أخطائي). – الخوض في أسوأ السيناريوهات