ما هي المدة المناسبة للتأمل؟ ما هي المدة المناسبة للتأمل؟ ما هي المدة المناسبة للتأمل؟ في الواقع لا توجد مدّة زمنية مثالية يجب ممارسة التأمل فيها، ولا يوجد عدد معين