8 حقائق عن التأمل ما هو التأمل؟ يشير التأمل إلى مجموعة من التقنيات التي تهدف إلى تشجيع حالة عالية من الوعي والاهتمام المركّز، والوصول إلى أعلى المراحل الروحانية، والتأمل