ماذا يُقصد بالأكل والطبخ اليقظ؟ يقصد بالأكل والطبخ اليقظ تحويل عملية إعداد الطعام بنمطها الاعتيادي إلى عملية تأملية في كل مرحلة من مراحل الطبخ والأكل،