تحظى قراءة لغة الجسد بأهمية كبيرة كونها تساعدنا في التحكم بالرسائل والإشارات التي نبثها لغيرنا، إضافة إلى فهم ما يشعرون به دون أن ينطقوه لفظيا، وفي هذا المقال ستجد 12 حقيقة يجب أن تعرفها عن قراءة لغة الجسد.

1- نسبة لغة الجسد من إجمالي تواصلنا مع الآخرين عالية

تعرف لغة الجسد بأنها أسلوب غير لفظي يستخدم في التواصل مع الآخرين، ويشكل ما نسبته 60 – 65% من هذا التواصل.

2- لغة الجسد لا تكذب

تساعدك قراءة لغة الجسد في معرفة الشعور الحقيقي للفرد الذي أمامك، فبينما يحاول ذلك الفرد إظهار رغبته بكلماته بمصاحبتك لزيارة أحد الأصدقاء، توضح لك لغة جسده عدم رغبته بذلك.

3- لكل قاعدة شواذ

قد يعطي الفرد إشارات في لغة جسده توحي بكذبه أو بأنه غير ثقة رغم أن العكس هو الصحيح. ورغم أن ذلك يعد نادر الحدوث، فيجب وضعه بعين الاعتبار عند قراءة لغة الجسد.

4- العينان مرآة الروح

تساعدك قراءة لغة العينين في التعرف على كثير مما يدور في أعماق الفرد الذي أمامك دون أن يتلفظ به، من ذلك الآتي:

  • التواصل البصري المستمر يدل على الاهتمام والصدق، لكنه قد يكون دالا على التهديد في حالة الإفراط في التحديق.
  • كثرة الرمش تدل على عدم الارتياح.

5- حركة الشفتين لها معان كثيرة في لغة الجسد

لا يقتصر دور الشفتين في التواصل مع الآخرين على الكلام، بل يتعداه إلى الحركات التي تعد ضمن لغة الجسد. فعلى سبيل المثال، المعنى الجلي للابتسامة هو الشعور بالفرح والسعادة، غير أنها قد تكون إشارة في لغة الجسد على السخرية في بعض المواقف.

6- حركة الذراعين والساقين تشكل جزءا مهما من لغة الجسد

تشمل أبرز حركات الذراعين التي تعد ضمن إشارات لغة الجسد عقدهما على الصدر، وهي قد ترمز إلى أن الفرد يحاول حماية نفسه أو الدفاع عنها. أما وضع ساق على ساق، فقد يدل على حاجة الفرد لشيء من الخصوصية.

7- لغة الجسد تكون مختلفة بين ثقافة وأخرى

قد تكون لإحدى إشارات لغة الجسد دلالة إيجابية في مجتمع ما، في حين تكون دلالتها سلبية في مجتمع آخر.

8- التأمل يساعدك في ضبط لغة جسدك

عندما نشعر بالغضب أو الحزن، على سبيل المثال، قد نفقد اتصالنا بمشاعرنا وكيفية سلوكنا، مما يؤدي إلى لغة جسد مضطربة، غير أن التأمل يعزز الوعي تجاه الذات والمشاعر، وذلك يسهل عملية إدراكها وضبطها. وننصحك بتحميل تطبيق توازن المليء بالتأملات والبودكاست المختلفة إضافة إلى معلومات مهمة عن التأمل بأنواعه.

9- التخلص من تأثير الضغط النفسي يساعد في تحليل لغة الجسد

عندما تكون تحت تأثير الضغط النفسي، فإن إدراكك للغة الجسد يكون مشوشا، فضلا عن كون من أمامك سوف يتأثر بلغة جسدك المتوترة.

10- عند ملاحظة إشارات لغة الجسد، لا تفصل كل إشارة عن الأخرى، بل خذها كلها معا

فلا تركز في حركة اليدين أو التواصل البصري وحده، على سبيل المثال، بل خذها كلها على أنها جزء واحد.

11- لغة الجسد تعطي الآخرين انطباعا عن الفرد

فحتى دون أن تنطق، قد يشكل من حولك انطباعا عن شخصيتك من لغة جسدك.

12- لغة الجسد تساعد في إيصال الأفكار للآخرين

كون لغة الجسد تشكل نسبة عالية من إجمالي التواصل مع الآخرين، فالاهتمام بقراءتها يسهل علينا فهم ما يريد الفرد قوله.