من المهم أن يكون الطفل مهيئا نفسيا للعودة إلى المدرسة حتى يقبل عليها بنفسية جيدة، إذ إن ذلك ينعكس على أدائه الدراسي. وفي هذا المقال سنتعرف معا على أبرز خطوات تهيئة الأطفال لعودة المدارس.
خطوات تهيئة الأطفال لعودة المدارس
إليك هذه المجموعة من أهم خطوات تهيئة الأطفال لعودة المدارس:
- حدثي طفلك عن العودة إلى المدرسة واستمعي إلى ما يدور في خلده من مخاوف بتفهم، فمن المهم أن يعبر عن نفسه وعما يقلقه ليتمكن من التخلص مما لديه من مشاتر وأفكار سلبية عن المدرسة؛ وساعديه في ذلك بطرح الأسئلة عليه، فامنحيه مساحة كافية لإيجاد الحلول لما يقلقه؛ فالهدف من استماعك إليه ليس أن تحلي مشاكله أو مخاوفه، بل أن تتركيه يعبر عنها ويجد الحلول بنفسه.
- احرصي على أخذ طفلك بجولة إلى المدرسة لتكون مألوفة لديه عند بدء الدراسة، فإن كان سيذهب إلى المدرسة ذاتها التي كان فيها في العام الماضي، فما عليك سوى أخذه إلى القاعة الجديدة لصفه للتعرف عليها.
- اصنعي رابطا نفسيا بين طفلك ومعلماته، فعلى سبيل المثال، عرفيه على إحدى المعلمات وأخبريه بأنها ستكون سعيدة جدا به كونه طفلا ذكيا ومجتهدا، فوجود رابط نفسي يعد من أهم خطوات تهيئة الأطفال لعودة المدارس.
- عرفي طفلك على زملائه الجدد، فإن كان سيدخل مدرسة جديدة عليه، احرصي على التعرف على أمهات بعض الأطفال الذين يدرسون فيها وخذيه لزيارتهم، فذلك يخفف من القلق الذي قد يشعر به قبل العودة إلى المدرسة.
- ابدئي بتنظيم أوقات نوم طفلك واستيقاظه وطعامه وغير ذلك ممن النشاطات قبل العودة إلى المدرسة ببعض الوقت ليعتاد على هذا النظام ولا يفاجأ به عند العودة إلى المدرسة.
- نظمي حاجيات طفلك ورتبيها، واصنعي جدولا لمواعيد الدراسة وعمل الواجبات المنزلية، لا سيما إن كان الطفل يعاني من صعوبات في التركيز أو اضطراب خلل الانتباه وفرط الحركة (Attention–deficit hyperactivity disorder-ADHD) ولا تنسي تخصيص وقت ليقضيه مع العائلة.
- تقبلي قلق طفلك، إذ إن الشعور بالقلق يعد أمرا طبيعيا عند تغير الظروف والأحوال، من ذلك الانتقال من بيئة إلى أخرى، وذلك ينطبق على العودة إلى المدرسة، وشجعي طفلك على ممارسة التأمل الذي يعرف بتنفس 7 – 11، وذلك بأخذ شهيق لمدة 7 ثوان وإتباعه بزفير مدته 11 ثانية، فذلك يساعد في التخلص من الأفكار السلبية ويعد مناسبا للأطفال والبالغين على حد سواء. وننصحك الآن بتحميل تطبيق توازن للتعرف أكثر على أنواع التأمل المختلفة والاستمتاع بمجموعة من البودكاست والتأملات الموجودة فيه.
- حفزي دماغ طفلك قبل العودة إلى المدرسة بطرح أسئلة عن معادلات في الرياضيات أو في إعراب الجمل، على سبيل المثال، فذلك يجعله مستعدا لاستقبال المعلومات الجديدة عند بدء الدراسة ويهيئه نفسيا لتلقيها.
- خذي طفلك إلى المتجر لشراء حاجيات المدرسة من قرطاسية وغيرها، واتركيه يختار ما يريد شراءه بنفسه.
- أخبري طفلك قبل العودة إلى المدرسة بيوم واحد بكل ما لديك من معلومات إيجابية عما سيحدث في يومه الأول بالتفصيل وبأسلوب تشويقي وحماسي.
