يواجه العديد من الأفراد مشكلة الاكتناز الرقمي، وهي مشكلة كبيرة قد لا يعي الفرد أنه يُعاني منها، فهي تؤثر بشكل كبير على حياة الفرد، وعلى سلوكياته، وإنتاجيته في الحياة، لكن هل أنت مكتنز رقمي؟ وما هو الاكتناز الرقمي؟ وكيف تتخلص من هذه المشكلة في حياتك؟
ما هو الاكتناز الرقمي؟
يُعرف الاكتناز الرقمي على أنه إدمان الفرد على تخزين المواد الإلكترونية، أو البيانات الرقمية، وشعور الفرد بالخوف، والقلق عند رغبته بحذف جزءًا من هذه البيانات، فعلى سبيل المثال يحتفظ بعض الأفراد بعدد كبير من الصور في هواتفهم المحمولة، ويرفضون رفضًا تامًا التخلص من أي جزء منها.
هل أنت مكتنز رقمي؟
لتتمكن من الإجابة عن سؤال “هل أنت مكتنز رقمي”، يجب عليك التعرف على أعراض هذه المشكلة، والتي تتمثل في ما يلي:
- الإصرار على تخزين البيانات على الأجهزة الإلكترونية على الرغم من عدم وجود مساحة كافية للتخزين على الجهاز.
- الشعور بالخوف، والقلق عند الرغبة بالتخلص من البيانات التي يحفظها الفرد على أجهزته الإلكترونية.
- تحول الأجهزة الإلكترونية إلى متاهات بسبب فوضى البيانات المخزنة فيها.
- تأجيل عملية التخلص من البيانات الإلكترونية بسبب الخوف من فقدانها، أو ضياعها.
أسباب الاكتناز الرقمي
إذا كانت إجابتك عن سؤال “هل أنت مكتنز رقمي” هي نعم، لا بد من معرفة الأسباب التي تؤدي إلى معاناة الفرد من هذه المشكلة، حيث تشمل هذه الأسباب ما يلي:
- التوهم بأن كل ما يحتويه الجهاز الإلكتروني من بيانات مهم جدًا، حيث بعتقد الفرد أنه سيحتاج إلى هذه البيانات في المستقبل.
- التعلّق ببعض البيانات الإلكترونية لأنها تحمل معنى عاطفي، وبالتالي يشعر الفرد بصعوبة التخلص منها.
- الشعور بالأمان، والراحة النفسية لمجرد تواجد هذه البيانات الإلكترونية على الجهاز.
علاج الاكتناز الرقمي
يُعتبر الاكتناز الرقمي مشكلة كبيرة، ويجب على الفرد الذي يُعاني منها اتباع العديد من الخطوات للتخلص منها، وتشمل هذه الخطوات ما يلي:
- التمييز بين البيانات الضرورية التي تحتاج إلى الحفظ، وبين البيانات غير الضرورية والتي تأخذ مساحة كبيرة على الجهاز الإلكتروني.
- تفقّد البريد الإلكتروني، ومواقع التواصل الاجتماعي بشكل مستمر للتخلص من الرسائل غير المهمة.
- التخلّص من الملفات القديمة التي لن يحتاجها الشخص في المستقبل.
- تطوير مهارة اتخاذ القرار، حيث يجب على الفرد اتخاذ قرارات سريعة تتعلق بحاجته إلى البيانات.
- تقليل عدد الملفات الموجودة على سطح المكتب في الحاسوب، أو الشاشة الرئيسية في الهاتف المحمول، حيث يستطيع الفرد إنشاء ملفات ثانوية تحتوي على ملفات فرعية.
مخاطر الاكتناز الرقمي
إليك أبرز سلبيات الاكتناز الرقمي:
- يؤثر الاكتناز الرقمي على شخصية الفرد، حيث يُصبح الفرد شخصًا مترددًا، وغير قادر على اتخاذ أبسط القرارات في حياته.
- يؤثر الاكتناز الرقمي على علاقات الفرد الاجتماعية، حيث يفضل الفرد الجلوس لساعات طويلة لوحده.
- يقلّل الاكتناز الرقمي من إنجاز الفرد في عمله، وتحديدًا إذا كان يعتمد الفرد على جهازه الإلكتروني في العمل.
- يُعاني الأفراد المكتنزين رقميًا من مشكلات نفسية خطيرة مثل القلق، والتوتر، والاكتئاب.
- يؤثر الاكتناز الرقمي على أداء الجهاز الإلكتروني عند الأفراد، مما يستدعيهم إلى شراء أجهزة جديدة بسبب تلف الأجهزة القديمة من ضغط البيانات، ويالتالي سيتعرض الفرد للعديد من المشكلات المادية.
