مدونة توازن

يُمثل التأمل وسيلة فعّالة جدًا لمحاربة مختلف أنواع المشاكل التي يتعرض لها الإنسان في حياته، ويجهل العديد من الأشخاص ماهية التأمل، وفوائده التي لا تُعد

يعرف توهم المرض (Hydrochondria) أيضا باضطراب قلق المرض (Illness anxiety disorder)، وهي حالة تؤدي إلى توهم المصاب باستمرار بأنه يعاني من مرض شديد أو خطر

من واجبات الأب والأم تعليم الطفل السلوك السليم والصحيح، وذلك يتطلب كثيرا من الوقت والصبر، فضلا عن التصرف بحكمة. وفي كثير من الأحيان، قد يتطلب

عند الإصابة باضطراب أو مرض نفسي معين والحصول على العلاج الكافي والمناسب له، فإن الصحة النفسية تتحسن وتعود في معظم الحالات إلى طبيعتها السليمة التي

يتعرض معظم الأفراد إلى العديد من الأزمات النفسية في حياتهم، والتي تُسبب لهم عائقًا أمام نجاحهم في الحياة، ويتعين على الفرد اتباع نظام معيّن في

يُعتبر الغذاء عاملًا مهمًا جدًا في حياة الفرد، حيث يلعب نوع الغذاء دورًا كبيرًا في تحسين الحالة المزاجية للفرد، أو تدهورها، فهناك أنواع معينة من

في هذا المقال سنتحدث عن الصحة النفسية (Psychological health) والصحة العقلية (Mental health) وسنتعرف أكثر على هذا المصطلح. الفرق بين الصحة النفسية والصحة العقلية المهم

للمدرسة دور كبير في التأثير في الصحة النفسية، فهي تعمل على تعزيز ثقة الطالب بنفسه وتوفر له بيئة لإنشاء علاقات اجتماعية والنمو اجتماعيا نموا صحيا.

عندما تحين اللحظات الأخيرة قبل الزواج، تتبعثر الواجبات اللازم تحضيرها ما بين مكان الزفاف، والمكياج واللباس، والأحذية، وشهر العسل، وجميعها احتياجات مادية ليوم الزفاف، فالأهم

عندما تشعر وكأنك قد فقدت اتصالك بالواقع، وبدأت تتخيل وترى أشياء ترسمها لك الأحلام، أو تسمع أصواتًا ليس لها وجود، وتتوهم وقائع خالية من الصحة