مدونة توازن

يواجه معظم الأفراد العديد من الأزمات النفسية في حياتهم، والتي يكون لها تأثير سلبي كبير على صحة الفرد النفسية، وقد تتضخم الآثار السلبية لهذه الأزمات

توجد علاقة بين بعض الفيتامينات والصحة النفسية تتلخص بكون تلك الفيتامينات تعزز من الصحة النفسية وتقلل من احتمال الإصابة بالاضطرابات والمشكلات النفسية، غير أن لكل

تمر في كثير من الأوقات بحالات نفسية متعددة، تتجاوز بعضها والبعض الآخر يترك أثرًا كبيرًا في النفس ويحتاج إلى استشارات وعلاج، لذا سنتعرّف معًا على

كيف تؤثر الأحداث المهمة في حياتنا على مشاعرنا لفترة طويلة؟ سؤال حيّر علماء النفس والأعصاب، إذ تتعدد النظريات التي تُفسر ذلك، فالذاكرة شيفرة ربانية يصعب

يُعد تطبيق التيك توك من أكثر التطبيقات الرقمية الحديثة استخدامًا عالميا، كما يُعتبر من أهم المنصات الاجتماعية التي يتم فيها تبادل الفيديوهات القصيرة ذات المحتوى

لماذا نحب؟ لماذا نركض وراء العاطفة؟ هل نلجأ للحب للهروب من الوحدة، أم أن حياتنا لا تكتمل إلا بوجود النصف الآخر؟ ما المنطق خلف هذا

علاقة الأم الصحية بأطفالها تبدأ منذ اللحظات الأولى التي يُعلن فيها الجسد عن حمل هذا الكائن الصغير في أحشائه، فتبدأ معه العلاقة النفسية والجسدية بالتطور،

السعادة مفهوم يُعبر عن الشعور بالرضا والحماس والراحة، هو مفهوم يعكس راحة البال والطمأنينة، فما هي سيكولوجية السعادة؟ وما هي أهم جسور الحصول على السعادة؟

هل تشعر بالانزعاج عند تواجدك بين مجموعة من الناس؟ أو أنك تفضل البقاء وحيدًا في المنزل لقراءة كتاب أو مشاهدة التلفاز بدلًا من مشاركة الأصدقاء

عبر التاريخ والعصور، وعلى مر الأيام كان للأفلام دور كبير في التأثير على المجتمع والعالم، فالأفلام وسيلة فعالة لإرسال الرسائل والمعلومات المختلفة، والتي قد يكون