مدونة توازن

مع بداية كل فصل دراسي، تبدأ وتيرة معاناة العودة إلى المدارس بالتصاعد، ويُعاني الأطفال والآباء من القلق والتوتر المجهول نحو هذا العام الدراسي الجديد، يُناقش

تحتاج الأرض لتغير في مناخها، فتتفاوت درجات الحرارة ما بين فصل وآخر، فالجفاف بحاجة للأمطار، والرطوبة بحاجة إلى نهار مشمس، والبرد القارص بحاجة جو دافئ،

عقلك الباطن هو حارس منقطة راحتك واسترخاؤك، هو الذي ينظم العديد من الوظائف في جسدك كدرجات الحرارة، ودقات القلب، والتنفس، فالجهاز العصبي اللاإرادي يُحافظ على

هل أنت شخص يحب أن ينمو بذاته؟ وأفكاره؟ هل تسعى باستمرار لتحسين الذات؟ والوصول إلى نهاية سلم النجاح؟ هل أنت إنسان طموح؟ هنالك دائمًا ما

الملايين من الأشخاص لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، لضيق الوقت أو للتفكير الدائم أو الإصابة بالأرق أو لربما لأنّ النوم بالنسبة لهم آخر

قد تشكل فترة العودة إلى المدارس بعض القلق لطفلك، وذلك يعد أمرا شائعا بين الأطفال، لكن دعم طفلك عند العودة للمدارس يسهم في مرور هذه

تحظى قراءة لغة الجسد بأهمية كبيرة كونها تساعدنا في التحكم بالرسائل والإشارات التي نبثها لغيرنا، إضافة إلى فهم ما يشعرون به دون أن ينطقوه لفظيا،

تُعتبر الإجازة الوقت المحبب عند الطلاب، حيث يقوم الطلاب بممارسة كافة الأنشطة التي يحبونها خلال الإجازة مثل استخدام الهواتف المحمولة، والخروج في رحلات مع العائلة،

تعد لغة الجسد مهمة جدا في التعبير والتواصل مع الآخرين، إذ يشار إلى أنها تشكل ما تصل نسبته إلى نحو 60 – 65 من مجمل

تُعتبر لغة الجسد مهمة جدًا، فهي لا تقل أهمية عن التواصل اللفظي، حيث تكشف لغة الجسد عن مشاعر الفرد، وحاجاته، وسلوكياته، ورغباته، ففي بعض الأحيان