مدونة توازن

اكتشف وتعرف على المزيد حول مواضيع توازن المختلفة مثل: أهمية الوعي والإدراك.. كيفية التعامل مع القلق وزيادة الوعي العاطفي

4 أسباب رئيسية وراء فشل أهدافك للسنة الجديدة
مقالات
من هو المسؤول عن الحب؟
مقالات
أين تجد السعادة الحقيقية؟
مقالات
ما هو سبب كثرة التفكير؟
مقالات
هل نوم النهار يغني عن نوم الليل؟
مقالات
ما الفرق بين المشاعر والانفعالات؟
مقالات
التفاؤل في الحياة
مقالات

التفاؤل في الحياة

ينظر المتفائل للحياة بشكل مشرق، بينما ينظر لها المتشائم بنظرة معتمة مظلمة، فإن كنت من أولئك المتفائلين في الحياة، فقد تواجه في مسيرة حياتك أحداثًا

التعامل مع الإحباط
مقالات

التعامل مع الإحباط

يُعتبر الإحباط من أسوأ المشاعر التي يتعرض لها الأفراد، فهو يُفقدهم  ثقتهم بأنفسهم، كما أنه يدمر حياتهم بالتدريج، وهو شعور يقف الفرد عاجزًا أمامه، ويُسيطر

من أين يأتي الأمل
مقالات

من أين يأتي الأمل؟

يعد الأمل من أهم العوامل التي تساعدنا في النجاح في حياتنا من جوانبها المختلفة، فمن دون أمل لن نجد الرغبة ولا القدرة على الاستمرار في

كيف تزرع الأمل في نفسي
مقالات

كيف تزرع الأمل في نفسي؟

لا يخفى علينا مدى أهمية وجود الأمل في النفس، فهو ما يدفعنا للمحاولة والسعي حتى عندما يبدو ظاهريا أن الأمور لا يمكن أن تسير على

كيف أحقق السعادة في حياتي
مقالات

كيف أحقق السعادة في حياتي؟

من منا لا يسعى للوصول إلى السعادة! من منا لا يحب تحقيق أسمى درجة من الطمأنينة والفرح! وهل فكرتَ يومًا لماذا هناك أشخاص قادرون على أن

ماذا تفعل إذا شعرت باليأس
مقالات

ماذا تفعل إذا شعرت باليأس؟

قد يتعرض الفرد للعديد من المواقف التي تُسبب له الشعور باليأس من الحياة، حيث تُسيطر على عقله الأفكار السلبية، ويقتحم حياته الحُزن، واليأس، لكن ماذا

ما هي علامات الإحباط
مقالات

ما هي علامات الإحباط؟

تمر على الأفراد فترات عصيبة تُسيطر عليها مشاعر الإحباط، والفشل، وتُعتبر هذه المشاعر صعبة جدًا، وتؤثر سلبًا على حياة الفرد، وصحته النفسية، والجسدية، وتستطيع التعرف

هل التفاؤل يساعد على العيش
مقالات

هل التفاؤل يساعد على العيش؟

قبل أن نتحدث عن التفاؤل، من المهم أن ننظر إلى ما في حياتنا من جوانب إيجابية ونعم عظيمة أنعم الله تعالى بها علينا، فمعرفة ذلك

ما هي السعادة الحقيقية
مقالات

ما هي السعادة الحقيقية؟

لا يقتصر تعريف السعادة الحقيقية على امتلاك المال، بل إن المال في الحقيقة قد لا يدخل في تعريف السعادة أصلا إن لم يكن وسيلة لتحقيق

معلومات عن المشاعر
مقالات

معلومات عن المشاعر

عندما تُقاس المشاعر ماديًا فإنّها تُعبر عن مواد كيمائية تُساعد في التنظيم الحيوي للعقل والجسد، والعاطفة، والتفاعل الاجتماعي، وطريقة التفكير، وها هو موقع توازن يُقدم