مدونة توازن

اكتشف وتعرف على المزيد حول مواضيع توازن المختلفة مثل: أهمية الوعي والإدراك.. كيفية التعامل مع القلق وزيادة الوعي العاطفي

الخوف من الموت: الوسواس المرعب
مقالات
كيف أصبح شخصًا متسامحًا
مقالات
كيف أكون سعيدا: سؤال فلسفي أم طريق واضحة؟
مقالات
نوبات الهلع عند الأطفال: ما الذي تحتاج لمعرفته؟
مقالات
التأمل والقولون العصبي
مقالات
مراحل التأمل الخمسة الأساسية
مقالات
التأمل والقناعة
مقالات

التأمل والقناعة

يرتبط كل من التأمل والقناعة ارتباطًا قويًا، ووثيقًا، حيث يؤثر التأمل بشكل إيجابي على قناعة الفرد بحياته، وبنفسه، وبطريقة عيشه، حيث تنعكس فوائد التأمل بشكل

التأمل والدين
Uncategorized

التأمل والدين

يُعتبر التأمل من أكثر الوسائل نجاحًا لتثقيف الفرد حول الدين، حيث يُساعد التأمل الأفراد على التعمق بالدين من كافة نواحيه، والتركيز في تفاصيل الحياة التي

ما هي فوائد التأمل
مقالات

ما هي فوائد التأمل؟ 

يُعتبر التأمل من أكثر الطرق فعالية لتحسين الصحة النفسية عند الأفراد، ويُفضل ممارسة التأمل بشكل مستمر، ويومي، ولا يُفضل الانقطاع عن ممارسته لكي لا تتراجع

التأمل وأثره في تحسين العلاقات
مقالات

التأمل وأثره في تحسين العلاقات

يُمكنك تخفيف ضغوط الحياة اليومية المختلفة، وتقليل القلق والتوتر، وتهدئة النفس، من خلال ممارسة التأمل، فتابع معنا قراءة المقال التالي لتتعرف على مفهوم التأمل وأثره

التأمل والتوحد
مقالات

التأمل والتوحد: كل ما يهمك

يُعتبر التأمل من أفضل الوسائل التي تُعالج العديد من الأمراض النفسية، وحتى الجسدية، ومن أبرز هذه الاضطرابات التي يستطيع التأمل معالجتها هو اضطراب التوحد الذي

التأمل وزيادة الإنتاجية
Uncategorized

التأمل وزيادة الإنتاجية

يُعتبر التأمل غذاء الروح الذي يساعد على صفاء الذهن، والتخلص من كل ما يشوشه، ويشغله، ومن أهم فوائد التأمل زيادة التركيز، والانتباه، وهناك علاقة وطيدة

ما هو التأمل
مقالات

ما هو التأمل وكيف يغير حياتك للأفضل؟

يُعتبر التأمل من أفضل الممارسات التي تساعد الفرد على الوصول إلى أعلى مستويات الراحة النفسية، والاسترخاء العقلي، والذهني، ويستطيع الأفراد ممارسة أساليب متنوعة للتأمل للاستفادة

فوائد التأمل اليومي 
مقالات

فوائد التأمل اليومي 

تُعتبر ممارسة التأمل بشكل يومي من أفضل العادات التي يُنصح بالالتزام بها، حيث يساعد التأمل اليومي الأفراد على وصولهم إلى أعلى مراحل السعادة، والراحة، والطمأنينة

الحب بين الرجل والمرأة
مقالات

اختلاف الحب بين الرجل والمرأة

يُعبر كل من الرجل والمرأة عن حبهما بطريقة مختلفة، كما تختلف أولويات الرجل عن أولويات المرأة في الحب، وتبقى أساسيات الحب الصادق ثابتة عند الطرفين

أسرار العلاقات الناجحة
مقالات

أسرار العلاقات الناجحة

هناك العديد من أسرار العلاقات الناجحة، حيث يستطيع الأفراد اتباع هذه الأسرار للوصول إلى علاقات ناجحة مع الأشخاص من حولهم، وعلى الرغم من وجود هذه