مدونة توازن

عند وقوع الرجل في الحب، تحدث تغيرات في مشاعره وتصرفاته، وذلك نتيجة إلى طبيعة عقلية الرجل في الحب، وهذا سيكون موضوعنا في هذا المقال. عقلية

غالبًا ما أقسوا على نفسي بالتفكير السلبي والانتقاد الذاتي، كما لو أن هنالك شخصاً ما يعيش بداخلي ليجذب الطاقة السلبية من الحياة ويضعها بداخلي، لكن

نمتلك جميعنا صوتًا داخليًا عميقًا يُحفزنا على تحقيق الأهداف والطموحات، ومع ذلك قد يكون هذا الصوت ذاته يثبطنا ويحد من عزيمتنا، ليدخل في عالم السلبية

يتسم الحب عند الرجل بأنه يمر بمراحل مختلفة، وفي هذا المقال سنعرف كيف يبدأ الحب عند الرجل، وسنلقي نظرة على تلك المراحل. كيف يبدأ الحب

من المعلوم لدينا أن الحب شعور رائع يجعلنا ندخل إلى عالم من السعادة، وقد يأتي هذا الشعور فجأة دون سابق إنذار، غير أن بعض الأمور

هل تساعدك أفكارك على اتخاذ القرارات الصائبة؟ هل تبقى مستيقظًا للتفكير في سيناريوهات سيئة؟ وهل التفكير الزائد مرض نفسي؟ عن قُرب .. هل التفكير الزائد

لا يقتصر التعبير عن مشاعر الحب على القول فحسب، بل توجد كثير من المؤشرات الفعلية على أن ذلك الحب حقيقي، وفي هذا المقال سنجيب عن

يتسبب الإجهاد والضغط المزمن بالعديد من المشاكل الجسدية والنفسية على المدى الطويل، لذا يركز هذا المقال على أبرز الأمراض بسبب الضغط النفسي.  أمراض بسبب الضغط

للتأمل العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الشعور بالهدوء والطاقة الإيجابية وتخفيف الضغوطات والقلق والتوتر، ويمكن ممارسة التأمل مع الموسيقى، فما هي موسيقى التأمل

تُعتبر نوبات الهلع مشكلة خطيرة يتعرض لها الأفراد بشكل مستمر، ويجب على الأفراد مُعالجة هذه المشكلة فور إدراكها، ومن الجدير بالذكر أن مدة علاج هذه